2024年10月1日(火)の日誌
「秒間走250m」×4残りの50mでリラックスして走ることを意識最初の2セットは肩に力が入りすぎ最後の2セットは思った通りに力が抜けて気持ちよく走れた。
秒間走
3
日誌: 5日目
体調: 良い
筋肉: 良い
睡眠: 良い
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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きどー@LmFwEQBX
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