2024年9月25日（水）の日誌
アップマーク走×3本300m×1本 44秒(ゆっくりフォーム意識)120m×1本リバウンドジャンプ等軽く補強
スプリント
2
日誌: 4日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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なむ@KCgLMpd7
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