スプトレ

2025年11月2日（日）の日誌

ドリル
Run 1.2k
SD x7
チンアップ　3x3
逆立ち　10x3
スクワット　10x2

ラン

日誌: 15日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

Jax@Jaxp

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