2025年10月31日（金）の日誌
レッグレイズ 15x3B 5x2腕立5x3ハムストリング 5x2ランジジャンプ 20x3
他
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日誌: 14日目
体調: 普通
筋肉: 良い
睡眠: 少し悪い
天気: 雨
気温: 17℃
湿度: 68%
気圧: -
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Jax@Jaxp
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