スプトレ
2026年7月15日にサービス終了します

2026年6月13日（土）の日誌

十文字陸上競技場
10:10~14:00
walk&jog
体操
ドリル(ストプラ)
スプリントドリル(ペガ)
流し 120m×1(ペガ)、100m×1(マ2)
バトン練習 1走→2走×2(マ2) 90mくらい
トーイング走 60m×2(マ2)
120m×1(マ2) 13″05
メディボ腹筋×50-1s

トーイング

日誌: 544日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

JP@JPKato

HDTC PB 60m 6″87 (±0.0m) 100m 10″85 (+0.3m) SB

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