スプトレ

2026年5月13日（水）の日誌

森山陸上競技場
17:40~19:20
walk&jog(芝生)
体操
ドリル(芝生) ボメロ18
スプリントドリル ペガサス42
流し 60m×1+1 ペガサス42、マックスフライ2
加速走(切り替え) 20m+20m×1 マックスフライ2
刺激 10m+70m×1 マックスフライ2

刺激

日誌: 531日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

JP@JPKato

HDTC PB 60m 6″87 (±0.0m) 100m 10″85 (+0.3m) SB

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