2025年9月18日（木）の日誌
森山陸上競技場
17:45~19:25
walk 300m jog 500m
体操
ハードルドリル
スプリントドリル
流し ○80m×1 ●80m×1
SD 30m×2 50m×1
120m×1 13″02
○パルスv1
●インクスネオ
調整
JP@JPKato
PB 60m 6″87 (±0.0m) 100m 10″85 (+0.3m) SB 10″89(+2.0m)
2025年9月18日（木）の日誌
森山陸上競技場
17:45~19:25
walk 300m jog 500m
体操
ハードルドリル
スプリントドリル
流し ○80m×1 ●80m×1
SD 30m×2 50m×1
120m×1 13″02
○パルスv1
●インクスネオ
調整
JP@JPKato
PB 60m 6″87 (±0.0m) 100m 10″85 (+0.3m) SB 10″89(+2.0m)