ウエイト 19:30~20:30

お品書き

SQ 80×5.100×5.120×3
CL 60×5.80×3
BP 70×5.80×3

久しぶりのウエイト。
SQで前もも使いすぎたのかそこが以上に筋肉痛。
CLもややキレは無かったが80はもう安定した。
軽めのつもりが久しぶりだからやり過ぎに身体が感じてそうだけど、上手く疲労抜きます。