スプトレ

2026年5月18日（月）の日誌

家ラン

お品書き

体操
ジョグ 2km(10"00/km)
ドリル数種
流し×2

まだだめ。

家

日誌: 264日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 少し悪い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

お風呂場@I_am_hurdler

00' ﾊｼｯﾀﾘﾄﾝﾀﾞﾘ

月
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