ウエイト 19:00~20:30

お品書き

CL 60×h5.70×1+h3.80×1+h2.90×1.60×h8
SQ 60×8.100×5.100×5
BP 70×8.75×5.80×3
ICDP 20×10×2

試合翌日だが在宅だったので業後ウエイト直行。
人多すぎてラック中々空かず。
試合の疲労パンパンだけど、CLの感覚は悪くなく、むしろ90は過去一楽にキャッチまで行けた気がする。
SQは100で挙げるときのスピードを意識した。80ぐらいでも良さそう。
上半身種目も特段悪くなく、筋力はあるから走れる身体にしなくては。
人口密度高くて汗ダラダラなった。笑