2026年3月28日（土）の日誌
家ラン 12:30~13:00お品書き体操ジョグ1kmストレッチB、前横前、遊脚、腿上げ流し×3前日の身体ほぐし。
家ラン
0
日誌: 241日目
体調: 少し悪い
筋肉: 少し悪い
睡眠: 普通
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
X
ポスト
facebook
シェア
リンクをコピー
お風呂場@I_am_hurdler
00' ﾊｼｯﾀﾘﾄﾝﾀﾞﾘ
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
