室内走路 10:30~12:00

アップ
マーカードリル3足
両足J×3
片足×各2
遊脚×各2
腿上げ×2
スキップ〜流し×2
フォローステップ各2
シューズ流し×2
マーカー8足
シューズ×2
スパイク×2
SD×4

技術練？？
身体重すぎて良い感覚は全然得られんかったけど、その身体の状態での走り方や意識の仕方を考える良い機会だった。