CL 20×7.40×5+h5.60×5.+h4.60×h5.70×h3
RDL 70×7
BP 20×7.60×7.70×5.75×5

クリーンの動画ばっか見てたらウエイトしたくなって実行。
床から引く時膝が先に伸びちゃってほぼお辞儀状態になってるからもう少し胸張って膝と股関節合わせて挙げたい。
あと、セカンドプルがムズいって。
ベンチはなんか腕であげない感覚を掴みかけた日。