2024年10月21日(月)の日誌
体操walk20分ジョグドリルスキップ〜流し×2家周辺でサクッと。ガッツリ時間取れない中でも身体への刺激と足裏の感覚は養っておかないと。
家周辺ラン
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日誌: 7日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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お風呂場@I_am_hurdler
ハシッタリトンダリ
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