2024年10月18日(金)の日誌
ウエイト
CL 60×5.70×3.70×h5.75×h1.70×h3.20×h7
SQ 60×5.100×5.80×7
BP 60×5.70×5.80×1.
華筋💪
走りのキレが無いに比例するかの如くクリーンのキレが無い。割り切ってシーズンラストに向けてコツコツ練習積む。
ウエイト
2024年10月18日(金)の日誌
ウエイト
CL 60×5.70×3.70×h5.75×h1.70×h3.20×h7
SQ 60×5.100×5.80×7
BP 60×5.70×5.80×1.
華筋💪
走りのキレが無いに比例するかの如くクリーンのキレが無い。割り切ってシーズンラストに向けてコツコツ練習積む。
ウエイト