スプトレ

2025年11月3日（月）の日誌

ベンチ
97.5×5
105×5
112.5×5
120×5
127.5×5

ベンチ

日誌: 132日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

ミルク@IDKjBTz9

2026年夏に競技復帰を目指す まずは減量から！

月
火
水
木
金
土
日