スプトレ

2025年11月1日（土）の日誌

腕立て×20
背筋×50
腹筋

日誌: 1日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: 雨

気温: -

湿度: -

気圧: -

にゅ@IBXJKzAV

元駅伝ランナー 再起を目指します

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