スプトレ

2025年8月6日(水)の日誌


午後練 2次ジョッグ 1800m 3本 4’05/km=7’21
7’22 7’20 7’17
•当たり前のレベルを上げる。
•物の見方考え方をしっかりする。


日誌: 5日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

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