2025年8月6日（水）の日誌
朝練 近くのサッカー場一周800m 13周 43’11 4’30/km
3’37 34 34 37 37 37 37 41 39 39 37 16 フリー3’04
5.7km川までダウン 30’04
5’23 04 09 09 19 3’57
あいつを見返すために@G2RND2CE
2025年8月6日（水）の日誌
朝練 近くのサッカー場一周800m 13周 43’11 4’30/km
3’37 34 34 37 37 37 37 41 39 39 37 16 フリー3’04
5.7km川までダウン 30’04
5’23 04 09 09 19 3’57
あいつを見返すために@G2RND2CE