スプトレ

2025年10月21日（火）の日誌

400ジョグ（バトン）、体操 ストレッチ、ドリル、120流し×2（バトン）、4継バトン練習、100イメージ走×3

病み上がり、けつのよこ怪我

種目別トレーニング

日誌: 4日目

体調: 少し悪い

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 12℃

湿度: -

気圧: -

スプリンター@FGuVtplz

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