スプトレ

2026年3月31日（火）の日誌

・腹筋トレ
・400×5(104ぐらい、気持ちよく.r＝90)
1.105 2.104 3.103 4.103 5.102

走行距離　8.0km

インターバル

日誌: 84日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@F6BdPwGe

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