スプトレ

2026年3月28日（土）の日誌

・腹筋トレ
・2000m +1000m(r＝90.4'25/km)
1.88 2.94 3.94 4.95 5.95 6.91
1km 4'36 2km 4'42 9'18

1.88 2.90 3.88 4'26

走行距離　9.0km

インターバル

日誌: 82日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@F6BdPwGe

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