2025年10月29日(水)の日誌
・腹筋トレ・11kmjog(ave5分8秒)流し×2本走行距離 11.0km 前日の練習の疲労を感じながらのジョグだった。フォームは以前よりも安定してきた気がする。
jog
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日誌: 23日目
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