スプトレ

2025年11月1日(土)の日誌


島原駅伝7区試走

1km 3分57秒 2km 3分59秒 3km 3分57秒
4km 3分56秒 5km 3分52秒 6km 3分58秒
7km 3分55秒 0.7km 2分40秒
30分20秒(7.7kM)

走行距離 9.7km

前回の試走と比べて少しペースを上げてレースでの意識を持って走った。5キロ前の大きな登りでフォームを意識できずピッチで登りきれず残念な部分はあった。しかし、全体を通してはアップもほぼできてない状態で気持ちよく走れて駅伝に向けていいイメージが持てたのでよかった。

試走(ペースを上げて)


日誌: 26日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@F6BdPwGe