スプトレ

2025年10月15日(水)の日誌


・8kmjog
流し×2本
走行距離 8.2km

 時計を忘れてしまってタイムが取れなかった。6kmまでは体が慣れてこなかったが、残りの2kmからはハマってきて、良い流れで終えれた。

jog


日誌: 15日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@F6BdPwGe