・1000m刺激(感覚で)
　3分14秒

走行距離　6.0km
　前日刺激をおこなったが、体が思ったより重かった。また向かい風の中で、力を使って進んだため5000のレースを考えた時にもっと楽に力感なく走れればよかった。