スプトレ

2025年10月20日（月）の日誌

体操
D S
砂場ジャンプ
立ち幅×5
立ち5×5
走り5×5
120m×3 3セット　レスト5分
懸垂×5 5セット

日誌: 32日目

体調: -

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

もっち@EEnoEHvR

09 幅　5m73 100 12.58

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