2024年9月30日(月)の日誌
路上300x2 r=6min ペース不明(ちょっと速いジョグ?)坂バウンディング50mx3坂上り50mx3坂下り50mx3接地がまだまだ雑。ちゃんと地面を押す。
練習
2
日誌: 12日目
体調: 少し悪い
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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さとじゅん@Durandal0304
マスターズ陸上4年目 M40短距離
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