ドリル
120m早めの流し×3 R＝5min
スキップ50m×2
普段は3日連続で走らないが、3週間後に今季初めての200が控えていることをすっかり失念し、チャッピーに相談したら走れと指示を受けたので、練習。
やはり3日目となると筋肉痛や疲労で身体が動かないため出力抑えめでフォーム維持を意識。