スプトレ
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2026年5月27日（水）の日誌

ドリル
ホッピングもどき×2×両脚
50m坂上り流し×3×2 r＝wb R＝10min
50m坂下り
平地100流し

日曜日の筋肉痛がまだあるものの
何故か坂下りと平地での走りの感覚がいつになく良い（気のせいか？）
土曜日は条件良ければ記録の期待が出来そう

練習

日誌: 311日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上もうすぐ6年目 M40最終年度 短距離

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