2026年4月17日(金)の日誌
ベンチ 60㎏x5、70㎏×5 80㎏×5、3×4、90㎏×1空き時間にベンチのみ。伸び悩み中。
ウエイト
3
日誌: 296日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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さとじゅん@Durandal0304
マスターズ陸上もうすぐ6年目 M40最終年度 短距離
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