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2026年4月17日(金)の日誌


ベンチ 60㎏x5、70㎏×5
    80㎏×5、3×4、90㎏×1

空き時間にベンチのみ。
伸び悩み中。

ウエイト


日誌: 296日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上もうすぐ6年目 M40最終年度 短距離