2026年4月12日(日)の日誌
競技場
ドリル
コーナー走 100m×4本 力感8割くらい
マーク走 7足長×4本
昨日の練習が軽めかつたまたま午前中時間が空いたので、珍しく2日連続で競技場練習。そろそろ200に向けての練習するためにコーナー走をやってみたが、走り方が悪くハム付近の筋が痛む。徐々に慣らす。
練習
2026年4月12日(日)の日誌
競技場
ドリル
コーナー走 100m×4本 力感8割くらい
マーク走 7足長×4本
昨日の練習が軽めかつたまたま午前中時間が空いたので、珍しく2日連続で競技場練習。そろそろ200に向けての練習するためにコーナー走をやってみたが、走り方が悪くハム付近の筋が痛む。徐々に慣らす。
練習