スプトレ

2026年3月25日(水)の日誌


クリーン 60×5、70×3、80×2×2
ベンチ 60、70×8×3、80×5、90×1、95×1
雨のため一週間ぶりの運動。
体重増もウエイトは伸びず。

ウエイト


日誌: 286日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上もうすぐ6年目 M40最終年度 短距離