スプトレ

2026年3月7日(土)の日誌


クリーン+フロントスクワット 70㎏x3×4
ベンチ 60㎏x5、70㎏×5
    80㎏×5、3×4、90㎏×1

モチベーション下がり気味だがシーズンインも近いのでウエイト。

急用が入りシーズン初戦に予定していた非公認の記録会が出られなさそう。子供と出る最後の大会かもしれなかったので楽しみにしていたが残念。
シーズン初戦どうするか悩ましい…

ウエイト


日誌: 279日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上もうすぐ6年目 M40最終年度 短距離