競技場
ドリル
マーク走　シューズ7足長
コーナー流しシューズ×2、スパイク×2
120×2 R=10min （14.0（インクス）,13.9（SP 3））
SD適当
〆のスパイク流し

東日本M前最後の競技場練。
仕事の疲れかコーヒーの飲み過ぎか胃の調子が悪く、走るとすぐ気持ち悪くなる。
200を走る予定が、流しの時点で走れなさそうなくらい調子が悪かったので、急遽120に変更。
来週の大会まで持久走練以外はやらない方が良さそうなくらい練習後の疲労感が酷い。