スプトレ

2025年10月29日(水)の日誌


公園(路上)
300×3×2 r3minR6(67〜68秒ペース)

引き続き、娘の持久走大会に向けての練習
設定を72→70→68秒にする予定が上記のとおりイーブンで少し速くし過ぎたため疲労大
去年よりスピードは上がってそうだが、本番距離1200だとスタミナ面が不安?

その他


日誌: 218日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上5年目 M40短距離