2025年10月29日(水)の日誌
公園(路上)
300×3×2 r3minR6(67〜68秒ペース)
引き続き、娘の持久走大会に向けての練習
設定を72→70→68秒にする予定が上記のとおりイーブンで少し速くし過ぎたため疲労大
去年よりスピードは上がってそうだが、本番距離1200だとスタミナ面が不安?
その他
2025年10月29日(水)の日誌
公園(路上)
300×3×2 r3minR6(67〜68秒ペース)
引き続き、娘の持久走大会に向けての練習
設定を72→70→68秒にする予定が上記のとおりイーブンで少し速くし過ぎたため疲労大
去年よりスピードは上がってそうだが、本番距離1200だとスタミナ面が不安?
その他