娘と12月上旬の持久走大会に向けて練習。

途中修学旅行等で練習できない期間があるため早めに開始。久しぶりなので現状把握から。
1200TT（娘　5’07”）
10+5minジョグ
去年のベストとほぼ同等なので落ちては無さそう。
（父はかなり心肺機能↓でついて行くのにかなりいっぱいいっぱい）
練習しながら自分の体力も戻さねば…
※自分の試合前にやるべきではない