ハングクリーン　60㎏x2、70㎏×2、80㎏x1、90㎏x1
ベンチ　60㎏x3、70㎏×3、80㎏×1、90㎏×1

明日の試合の前日刺激。
暑くて走る気になれず、ウエイトで代用。