2024年11月6日(水)の日誌
公園(路上)
300×4 r3min(75秒ペース)
5分間走(1000m)
引き続き、娘の持久走大会に向けての練習
インターバルのレスト時間を再度短くしてみた(4→3min)
そろそろ父がついていききれない可能性が‥
その他
2024年11月6日(水)の日誌
公園(路上)
300×4 r3min(75秒ペース)
5分間走(1000m)
引き続き、娘の持久走大会に向けての練習
インターバルのレスト時間を再度短くしてみた(4→3min)
そろそろ父がついていききれない可能性が‥
その他