スプトレ

2024年11月6日(水)の日誌


公園(路上)
300×4 r3min(75秒ペース)
5分間走(1000m)

引き続き、娘の持久走大会に向けての練習
インターバルのレスト時間を再度短くしてみた(4→3min)
そろそろ父がついていききれない可能性が‥

その他


日誌: 32日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上4年目 M40短距離