スプトレ

2024年10月29日（火）の日誌

ブルガリアンスクワット　60×8×3（×両脚）
懸垂　7×2

ウエイト

日誌: 28日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 少し悪い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上4年目 M40短距離

月
火
水
木
金
土
日