スプトレ

2024年10月19日（土）の日誌

公園（路上）
300×4 r5min（75ペース）
ジョグ1200 キロ6分ペース

来月の娘の持久走大会に向けての練習
これくらいのペースなら呼吸は大丈夫だがアキレス腱は痛い

その他

日誌: 21日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上4年目 M40短距離

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