2024年10月17日（木）の日誌
飲み会前の時短ウエイト15minハングクリーン60×5×2、70×3、80×1×2懸垂5×3
ウエイト
5
日誌: 20日目
体調: 普通
筋肉: 普通
睡眠: 悪い
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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さとじゅん@Durandal0304
マスターズ陸上4年目 M40短距離
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