スプトレ

2024年10月16日（水）の日誌

路上、時短30min練
ドリル
坂上り30×3
坂下り50×2
スタート時のハムの張って痛い😓

練習

日誌: 19日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上4年目 M40短距離

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