・走る
200×2（25.9、28）
SD30×3、60×4
120テンポ×3

・ウエイト
ハングクリーン　70×3、80×2、90、60×10×2
ブルガリアンスクワット　60×5×2（×両脚）

200が全く走れない、昨日のラーメンでお腹の調子を悪くした模様。