スプトレ

2024年10月9日（水）の日誌

ドリル
マーク走7足×2
200×2（25.3、25.3）r10min
SD 30×5、60×3
120テンポ走×2
久しぶりのSD、キレが悪い
無理に動いて右ハムが痛い‥

練習

日誌: 17日目

体調: 少し悪い

筋肉: 悪い

睡眠: 普通

天気: 雨

気温: 18℃

湿度: -

気圧: -

太田市運動公園陸上競技場
プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上4年目 M40短距離

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