ウエイト
ベンチ　60x10、70×5、80x1
ハングクリーン　60×5、70×3、80×2
ブルガリアンスクワット　60x8

いつもの習い事の送迎待ち時間にサクッと。
ベンチ含めウエイトの調子もモチベーションも下降気味⬇️
マラソン大会終わったら頑張る。