スプトレ

2024年10月4日（金）の日誌

ジム筋トレ
ベンチプレス　60×5、70×5×5、80×3
時間なかったのでベンチのみ
重量停滞中

ウエイト

日誌: 14日目

体調: 少し悪い

筋肉: 普通

睡眠: 少し悪い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上4年目 M40短距離

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