スプトレ

2024年10月2日（水）の日誌

公園（路上）
300×3 r5min（62、60、51）
11月の400出走に向けて。
ジョグに毛の生えた程度のスピードでも体力ないのでかなりキツい‥

練習

日誌: 13日目

体調: 少し悪い

筋肉: 普通

睡眠: 悪い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上4年目 M40短距離

月
火
水
木
金
土
日