スプトレ

2026年3月26日（木）の日誌

音楽腹筋
体幹3種
150+100
　18"8→11"9
150ゴール後8分後スタート150+100
　1本目と同じくらい(ウォッチミス)→12"7

実質150+100+150+100やった
鬼ハードモードラスト100動かん

屋外

日誌: 487日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

dabucy@Da1zara

アキレス腱断裂リハビリ中 10"36(+1.2) / 20"71(+1.2)

月
火
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木
金
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日