110mH 16.36(-0.4)
よかった点
・7歩スタートの成功

改善点
・インターバルが刻めてない
・ハードルが浮いた
・後半までもたなかった
・アップの時点でばてた
・速い動きをアップで入れるべきだった

アプローチは1番気持ちよく入れた。
遠く感じることはなかったから、次は後半でリズムアップできるように。
あとは基礎体力をつける。